Poke de atum 

Ingrediente:

-Atum FishStorm
-Abacate
-Cogumelos
-Molho shoyu
-Rúcula
-Azeite
-Gergelim
-Arroz integral 

Preparo:

Corte o abacate em pedaços.
Faça uma base de folhas no recipiente que será servido. Bote o arroz integral (feito a gosto), pedaços de abacate e inclua os cogumelos refogados no molho shoyu e cubra com as folhas de rúcula.
Finalize com um fio de azeite e com um pouco de molho shoyu e você tem uma refeição saudável e gostosa.